بعض فوائد الخضر و الفواكه

فوائد البلوط:
يعتبر نبات البلوط أو ما يعرف بالسنديان من النباتات المشهورة في أخشابه
القوية والتي تستخدم تجارياً على نطاق واسع، والبلوط يستخدم في المجال الطبي ايضاً و الجزء
المستخدم منه قشور سيقانه وكذلك الثمار العصفية.ويستخدم مغلى قشور شجر البلوط
في معالجة إلتهابات اللثة و نزيفها حيث تأخد ملعقة صغيرة من مسحوق القشور
وتضاف إلى كوب ماء مغلى .وتترك لتنقع لمدة 10دقائق ثم تصفى
وتستعمل مضمضة عدة مرات في اليوم بعد الوجبات.
فوائد الملفوف:
الخضار بشكل عام مفيدة للجسم و منها الملفوف و الذي يعالج العديد من الأمراض التي تصيب الشخص ومن تلك الأمراض
ما يلي:
-القرحة المعوية: عصر أوراق الملفوف وشرب عصيره مرتين في اليوم.
- فقر الدم: تناول الملفوف مفروما في السلطة أو أكله ورقا أو مزجه مع الخضار
- وجع الأسنان: بواسطة نزع العرق الوسطي لأوراق الملفوف وتسخينه على البخار ، ومن ثم يلصق بالخد
-أمراض الجلد: بواسطة غلي اوراق الملفوف لمدة نصف ساعة
أمراض الكلى: بواسطة شرب عصير الملفوف الطازج -
فوائد العنب:
يعتبرالعنب من الفواكه ذات القيمة الغدائية و العلاجية الجيدة .وقد عرف مند قديم الزمان.وقد ورد ذكره في القرآن الكريم حيث قال تعالى:"ثم شققنا الأرض شقا.فأنبتنا فيها حبا .وعنبا و قضبا"
و يوجد العنب بالألوان مثل الأبيض و الأخضر و كذلك الأسود و الأحمر.
-يساهم العنب في خفض الضغط المرتفع
-أوراق العنب إذا طبخت و أعدت مثل الشاي فإنها تفيد في إدرار البول و تنظيف الكلي و المتانة من الأملاح
-تؤكد الأبحات أن أكل العنب الطازج يقلل من الإصابة بالأمراض السرطانية
فوائد الخيار:
الخيار أحد أنواع الفاكهة و ليس الخضروات كما يعتقد البعض .فالخيار يساهم في تخفيف الإلتهابات.يمكن تناوله في صور مخلل أو كعنصر جانبي مع الأطباق المطهية
-يستخدم الخيار لإضطرابات الجلد
-الخيارمادة مدرة للبول
-يساعد على علاج بعض إضطرابات الرئة و العدةو الصدر
-لتقليل الورم و علاج الإجهاد حول العين.
االدكتور محمد الهاشمي يوصي بالاستفادة بكل ماهو طبيعي لانه يستمد علاجاته من الطبيعة